lnwshop logo
  • ตอบกระทู้
  • ตั้งกระทู้ใหม่
QUOTE 

หมู่ตรงนี้ 6 วัน Hacks ทำได้สงวนกรด Reflux สำหรับดี

joyoussemester1
ลองนึกฝันว่าร้ายคุณกำลังเพลิดเพลินกับงานสนทนาเข้ากับเพื่อนติดแน่นกับคู่สมรสของคุณครั้นเมื่อคุณพลิกอุระวิธีฉับพลันคุณสาปแช่งเงียบ ๆ สำหรับการอัยกีงสเต็ก ribeye ขนาดใหญ่และด้านข้างสิ่งของมันฝรั่งทอดสำหรับอาหารการกินมื้อเย็นท่าทางปวดนั้นคือกรดหางไหลย้อนกับอาจเกิดขึ้นได้ในช่วงเวลาที่อยู่น่าอับอายมากที่สุด

กรดไหลย้อน reflux อุบัติขึ้นเมื่อเค้าความบางส่วนของคุณ r & # xA0; กระเพาะอาหารโภชนา รั่วออกและไหลผวนเข้าสู่ & # xA0; ท่อของกิน เมื่อทางเข้าสู่พุงของคุณ doesn19 ปิด T ดั่งถูกต้อง T

Acid reflux เกิดรุ่งมากที่สุดหลังรับประทานอาหารมื้อหนักขณะที่ก้มลงหรือเคล้งลงบนหลังของคุณอาการมีแนวโน้มที่จะคุเป็นไฟขึ้นหลังออกจากรับประทานอาหารไขมันข้าวปลาอาหารขนาดใหญ่แอลกอฮอล์อาหารรสเผ็ดส้มสุกลูกไม้ช็อกโกแลตส้ม 26;และแม้แต่สะระแหน่!คนที่มีเรื่องเสี่ยงต่อการเกิดกรดไหลย้อนอื้อซ่าที่สุดตกว่าคนถิ่นเป็นความเจ็บป่วยจ้ำม่ำสูบโอสถมวนรักษาระดับการออกกำลังกายอยู่ในเกรดน่ารังเกียจพร้อมทั้งกินยาบางชนิดแม้ว่าว่าอาหารหลายอย่างสามารถเป็นเหตุให้เกิดกรดหลั่งย้อนมีส่วนประกอบบางอย่างแหล่งคุณสามารถใช้เพื่อช่วยปัดอาการระคายเคืองของคุณได้

อ่านแด่เพื่อหาส่วนผสมที่ช่วยลดอาการกรดไหลย้อน

1.ดื่มนม

ข่าวลือเป็นความจริง!นมแท้ไม่บรรเทาอาการกรดไหลย้อนเนื่องจากนมเป็นช้างแห่งหนาจะช่วยในการเคลือบกระเพาะอาหารและทำให้กรดในกระเพาะอาหารการกินเป็นประจำเมื่อเข้าถึงแก้วสูงของ & # xA0; นม เพื่อลดกรดไหลย้อนของคุณให้แน่ใจว่าได้คว้าไขมันฟรีไขมันต่ำและลดไขมันนม low-ไขมัน buttermilk หรืออัลมอนด์นมนมอื่น ๆ ที่มีค่าบริการไขเต็มอาจทำให้ปรากฏอาการระคายเคืองสร้างกระเพาะอาหารของคุณเนื่องจากเนื้อหาไขมันสูงอาจกระตุ้นกระเพาะอาหารอาหารให้มีกรดมากรุ่ง

2.ลองน้ำมัน CBD

It19; s ตื่นเต้นแห่งจะมองเห็นการค้นพบปริมาณมากที่ทำทุกวันเกี่ยวพร้อมด้วย & # xA0; วิธีการใช้น้ำมัน CBD .น้ำมัน CBD ทำจาก CBI สูงพร้อมกับกัญชา THC ต่ำได้รับการพิสูจน์แล้วว่าหมายความว่าผลต่อโรคทั่วถึงเช่นการนอนไม่หลับการขาดความอยากอาหารอาการปวดหัวและข้อคดีวิตกกังวลจึงไม่แตกต่างใจที่สามารถใช้สงวนอาการกรดไหลย้อน gastroesophageal reflux ได้ span>.น้ำมันรถ CBD มีคุณสมบัติขัดขวางการอักเสบและเป็นที่รู้กันดีว่ามีความเกี่ยวข้องกับหมู่ทางเดินอาหารที่เป็นประโยชน์ซึ่งสามารถลดอาการปวดและทำให้กระเพาะในกระเพาะอาหารชักได้

3.ประสมเกลาด้วยขมิ้น

ขมิ้นได้รับการใช้แบบดั้งเดิมสำหรับเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับระบบทางก้าวเดินอาหาร แต่หมายถึงส่วนประกอบพิเศษที่บินอยู่ใต้เรดาร์ได้บ่อยมุทธาขมิ้นเป็นเครื่องเทศที่ให้แกงสีเหลืองเป็นสมุนไพรที่ใช้เป็นเวลาหลายพันปีในอินเดียสำหรับปรุงประดับพร้อมด้วยใช้เป็นยารักษาโรคและ # xA0; ขมิ้น มีประโยชน์ในด้านงานรักษาโรครวบยอดทั่วฤทธิ์ต้านงานอักเสบมาตงค์ต้านอนุมูลอิสระต้านเชื้อบักเตรีแอนติบลาตเตียและแอนตี้แบคทีเรียล้วนแล้วจนการทำงานของ choleretic พร้อมกับ carminative

ต่อไปตรงนี้หมายถึงวิธีง่ายๆในการใช้ขมิ้น ในกิจวัตรประจำวันของคุณ:

  • เพิ่มลงในขยะกระดาษพร้อมทั้งเศษผ้า ยากรดไหลย้อน
  • โยนด้วยผักคั่ว
  • เพิ่ม/ li>
  • ลองใช้สีเหม็นเขียว
  • ใช้ในซุป
  • <li> ปนลงในหมุน
  • ทำมัสตาร์ดโฮมเมด

4.& # xA0 เบียร์ชงคาเฟอีนคาเฟอีน

ถ้าเอ็งเป็นคนรักกาแฟ แต่ต้องทนเข็ญใจทรมานจากกรดไหลย้อน there19 ยังคงคาดหวังว่าคุณจะสนุกกับถ้วยร้อนของ Joeโดยไม่จำเป็นต้องทุกข์ทรมานแบบมากกาแฟแหล่งปราศจากคาเฟอีนทำหน้าที่เป็นเครื่องถองร้อนเพื่อแก้ปัญหาแก๊สในกระเพาะอาหารและรอบรู้ซาลงอาการกรดหลั่งย้อนได้ กาแฟที่มิมีคาเฟอีน ลดลงอย่างเห็นได้มาชัดreflux กระเพาะโภชนาและกระเพาะอาหารตามการเรียนรู้โดย Aliment Pharmacol Therapyแม้ว่ากาแฟปกติจะทำให้เคืองเคืองต่อกระเพาะอาหารของคุณได้มีไม่กี่แนวทางที่จะทำเอาคนรักกาแฟของคุณหลงใหล

ก่อนอื่นให้หาเมล็ดกาแฟที่มีความเป็นกรดต่ำตามกฎของหัวแม่มือ, darkening ย่างที่ดีกว่าถ้าคุณสามารถเสี่ยงโชคพร้อมกับได้รองรับ ahold เครื่องใช้เม็กซิโกและสุมาตรากาแฟตามที่พวกเขาคือที่รู้จักกันจะต่ำกว่าในความเป็นกรดตราบใดกาแฟ decaf มีการประมวลผลโดยใช้วิธีน้ำบนภูเขาจะช่วยลดปริมาณความเป็นกรดเกี่ยวข้องจากการสกัดด้วยกระบวนการคาเฟอีนในน้ำ

5.สังสรรค์อาหารเมดิเตอร์เรเนียน

บางงวดอาการกรดหางไหลย้อนสามารถขจัดปัญหาได้โดยงานเปลี่ยนอาหาร อาหารเมดิเตอร์เรเนียน เป็นหลัก เน้นรอบผักผลาผลถั่วถั่วธัญพืชน้ำมันมะกอกพร้อมด้วยมัศยาProton-pump inhibitor (PPI) ซึ่งช่วยลดปริมาณกรดที่เกิดจากกระเพาะอาหารมักกำหนดแจกผู้ป่วยที่เป็นกรดไหลย้อนอย่างไรก็ตามเมื่อเทียบกับประสิทธิภาพในระหว่างการศึกษาอาหารเมดิเตอร์เรเนียนพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพเช่นเดียวกับการรักษาพยาบาลในระหว่างงานศึกษาบุคคลที่กินอาหารสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนรวมกับน้ำอัลคาไลน์มีอาการลดลง

Mosey ไปที่ห้องครัวข้าวของคุณและให้อาหารเมดิเตอเรเนียนลองกับสูตรปลาเมดิเตอร์เรเนียนนี้ ลูกจาก Taste Of Home ที่ได้รับการช่วยเหลือจากส่วนผสมเพื่อต่อสู้กับกรดไหลย้อน

ส่วนผสม

  • 1 ใบกระเทียมหั่นบาง ๆ (ส่วนขาวเท่านั้น)
  • 2 กานพลูกระเทียมสับ
  • 2 ช้อนชาน้ำมันมะกอก
  • ใบโหระพาสดขนาด 12 ใบ
  • 1.5 ลิตรสีส้ม
  • 1 ช้อนชาเกลือ
  • 2 มะเขือเทศพลัม, หั่นบาง ๆ
  • 1 หั่นมะกอกหั่นบาง ๆ ได้
  • 1 มะนาวขนาดปานกลาง
  • 1/8 ช้อนชาต้นพริกไทย
  • 4โรสแมรี่ก้าน
  • <

      คำสั่งสอน

      1. กระเทียมและกระเทียมรอน้ำมันกัน
      2. พับ 13 & # xD7; 9 จานอบด้วยสเปรย์การปรุงอาหารจัดจานใบโหระพาในจานเดียว
      3. หว่านด้วยเกลือTop with leek mixture.
      4. กล้ามะเขือเทศและมะกอกเหนือปลา
      5. ช้อนครึ่งหนึ่งเครื่องใช้มะนาวสถานที่เหนือชั้นบีบน้ำจากมะนาวที่เหลือเสด็จรวด
      6. โรยด้วยพริกไทย
      7. ปิดบังและอบที่ 425 & # xB0;ฟาเรนไฮต์ประมาณ 15 ถึง 20 นาทีหรือไม่จนกระทั่งปลาจะสะเก็ดได้มาสะดวกด้วยส้อมโรยด้วยโรสแมรี่สนุก!

        กรดไหลย้อนกลับไปไม่ได้ 19;ต้องทำลายชีวิตข้าวของคุณหรือป้องกันไม่ให้คุณดื่มด่ำกับอาหารพร้อมทั้งเครื่องดื่มที่คุณชื่นโปรดปรานโปรดจำไว้ว่าวิธีการหลับไหลหลับของคุณอาจส่งผลต่อความดุเด็ดเผ็ดมันของท่วงทีเมื่อนอนราบกับขั้วส่วนหลังของคุณในเวลาเย็นอัตรานี้จะช่วยให้กระเพาะอาหารที่เป็นกรดไหลเวียนได้อย่างอิสระในหลอดอาหารเพื่อลดปัญหากรดไหลย้อนในตอนเย็นของคุณให้พยายามหลีกเลี่ยงการนอนตอนกลางคืนให้อื้อซ่าที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้หากคุณนอนหลับในด้านของคุณหลีกเลี่ยงการนอนหลับอยู่ทางด้านขวาเพราะกรดในกระเพาะอาหารสามารถซึมมาถึงสู่เนื้อเยื่อบุแหล่งอ่อนของหลอดอาหารได้วิธีที่ดีที่สุดในการนอนหลับอยู่ทางด้านซ้ายของคุณงานศึกษาแสดงให้เห็นว่าร้ายอาการดุเด็ดเผ็ดมันน้อยลงขณะหลับอยู่ทางด้านซ้ายของร่างกายกับด้านขวา

        ส่วนผสมใดที่คุณมักใช้เพื่อให้ควบคุมกรดไหลย้อน?แสดงความคิดแลเห็นด้านล่าง!

    1
    แสดงความคิดเห็นที่ 0-0 จากทั้งหมด 0 ความคิดเห็น
    ข้อความ
    ชื่อผู้โพส
    ข้อมูลสำหรับการติดต่อกลับ (ไม่เปิดเผย เห็นเฉพาะเจ้าของร้าน)
    อีเมล
    เบอร์มือถือ
    • ตอบกระทู้

    MEMBER

    เข้าสู่ระบบด้วย
    เข้าสู่ระบบ
    สมัครสมาชิก

    ยังไม่มีบัญชีเทพ สร้างบัญชีใหม่ ไม่เกิน 5 นาที
    สมัครสมาชิก (ฟรี)

    STATISTICS

    หน้าที่เข้าชม18,263 ครั้ง
    ผู้ชมทั้งหมด11,613 ครั้ง
    เปิดร้าน4 ม.ค. 2559
    ร้านค้าอัพเดท15 ส.ค. 2561
    ตะกร้าของฉัน (0)
    มีสินค้าทั้งหมด 0 ชนิด 0 ชิ้น
    0 บาทราคาสินค้าทั้งหมด
    (ยังไม่รวมค่าจัดส่ง)
    สั่งซื้อสินค้า
    ตะกร้า
    ( 0 )
    รายการสั่งซื้อของฉัน
    เข้าสู่ระบบด้วย
    เข้าสู่ระบบ
    สมัครสมาชิก

    ยังไม่มีบัญชีเทพ สร้างบัญชีใหม่ ไม่เกิน 5 นาที
    สมัครสมาชิก (ฟรี)
    รายการสั่งซื้อของฉัน
    ข้อมูลร้านค้านี้
    ร้านSleepWell
    SleepWell
    ขายอุปกรณ์ แก้อาการนอนกรน ช่วย ลดปัญหานอนกรน ใน ชาย-หญิง ช่วยลดภาวะ อาการนอนกรน ปัญหาการนอนหลับ ปัญหาการนอนหลับไม่สนิท อุปกรณ์นี้ ช่วยลดภาวะอาการนอนกรน ได้ถึง 90% สินค้านำเข้าจากต่างประเทศ ได้รับความนิยมมาก ในสหรัฐอเมริกา
    เบอร์โทร : 095-852-5208
    อีเมล : sleepwell999shop@gmail.com
    ส่งข้อความติดต่อร้าน
    เกี่ยวกับร้านค้านี้
    สินค้าที่ดูล่าสุด
    ดูสินค้าทั้งหมดในร้าน
    สินค้าที่ดูล่าสุด
    บันทึกเป็นร้านโปรด
    Join (สมัครสมาชิกร้าน)
    แชร์หน้านี้
    แชร์หน้านี้

    TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
    Go to Top
    พูดคุย-สอบถาม คลิก